Originaire d’Afrique et d’Asie, l’igname est apprécié pour sa texture douce et son goût sucré, en plus d’être une source précieuse de nutriments. L‘igname est riche en glucides, en fibres et en vitamines C et B6, bénéfique pour l’énergie et la santé cardiaque.
L’igname peut être préparée de diverses manières, notamment bouillie, grillée, frite, ou utilisée comme ingrédient dans des plats salés ou sucrés.
Commencez par le client: trouvez ce qu'il veut et donner-le lui.
